@yogasalonrire.com8月に入りますます気温が上がっていますが、
皆様体調は大丈夫でしょうか？
昔はお盆超えたら涼しくなっていたのに現在は10月くらいまでは半袖で過ごせるくらい異常気象です🫠
夏休みと言う事で水着を着て海やプールに行く方も多いと思います！
水着を着る上で困るのがセルライト😒
にっくきセルライトです💦
このセルライトは有酸素運動、筋トレなどではなかなか目立ちにくく出来ません。
まず大切なのは新たに作らないこと！
食生活を整える、規則正しい生活を心がけるが一番です！
セルライトに悪い食品には砂糖、小麦粉、植物性油脂、脂肪の多いもの、食品添加物の多いものなどです。
以上の食品摂取をまずは気をつけないといけません。
あとはたっぷり睡眠を取る事
ストレスを溜め込み過ぎない事。。
出来てしまったセルライトには老廃物で固くなってしまっている部分を柔らかくする事が大切。
マッサージ、身体を温める事も有効！
当サロンではこの温め、柔らかくする事が出来るハイパーナイフ、25KHZ＆40KHZキャビテーションが活躍してくれます❣️
にっくきセルライトをどうにかしたくて悩んでいる方はぜひお越し下さいね☺️
