✿まずご予約を頂いた際にカラダのお悩みやこうなりたいという希望をお聞きして、
その方に合ったプログラムをお作りし完全マンツーマンレッスンさせて頂きます＊
（お友達同士の参加もＯＫです。お子様連れ、
お子様レッスンもお受けしています。大人2名様•お子様2名様までOKです）
★ヨガ（リラックス、デトックス、リフレッシュ）
１レッスン６０分
2,000円
※お得な回数券ありです。
ヨガの呼吸、ウォーミングＵＰからヨガのポーズ５～８ポーズを行い、
全身気持ちよく動かしていきましょう♪
お身体のお悩みに合わせてレッスン致します。
心もリフレッシュ＆癒しの時間をお過ごし下さい。
★体ぽかぽか巡りヨガ
１レッスン９０分
3,300円
お腹のセルフマッサージを取り入れ、リンパや血液の巡りを良くし老廃物の排出を促しやすくするポーズを行います。
最後にタイから届いたハーブボールを温めお腹や腰に当ててリラックスタイムを過ごして頂きます☆
ハーブボールの香りと温かさで癒しのヨガです＊
妊活・冷え性改善におすすめです！
★ヨガ６０分
＋岩盤シートでデトックス３０分～６０分 or
ハーブサウナでデトックス（どちらかお選び下さい）
5,000円
ヨガのレッスン後岩盤シートもしくはハーブサウナに入って頂きます＊
汗を出し老廃物の排出を促してくれます。
シートの中に全身寝ながら入りますので、
お疲れの方にもおすすめです。
ハーブサウナは椅子に座って行います。
汗の様子を見てお時間は決めさせて頂きます＊
★ヨガ６０分
＋カラダほぐし２０分
4,000円
ヨガのレッスン後お疲れの部分をウェアの上からほぐさせて頂きます＊
部分によってはアロマオイルを使用致します＊
★ヨガ６０分
＋プチエステ３０分
5,000円
ヨガレッスン後、エステルームにて部分エステをさせて頂きます＊
フット・デコルテ・ハンドから選んで頂きます＊
スチームを当て行います。
ヨガでほぐれたカラダを更に癒やします。
★ボディメイクヨガ or トレーニング
６０分
5,000円〜
※レッスン時間やお身体の状態、
通える頻度に応じて料金は要相談になります。
体質改善やダイエット、筋肉トレーニング、ゆがみ改善、筋膜リリース、整体、ハーブサウナでデトックス、エステ、食事アドバイスなどを取り入れ、お悩み改善に特化した特別プログラムでしっかりレッスンさせて頂きます＊
🌻身体を変えるには続けて頂く事が大切になります❀
